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ab 18 Jahre, ganztägig  
3 Monate Vertragslaufzeit 46 Euro
6 Monate Vertragslaufzeit 41 Euro
12 Monate Vertragslaufzeit 36 Euro
   
bis 18 Jahre oder Partnervertrag  
3 Monate Vertragslaufzeit 43 Euro
6 Monate Vertragslaufzeit 38 Euro
12 Monate Vertragslaufzeit 33 Euro
   
nur vormittags bis 13:00 Uhr  
3 Monate Vertragslaufzeit 38 Euro
6 Monate Vertragslaufzeit 33 Euro
12 Monate Vertragslaufzeit 28 Euro
   
Einmalige Aufnahmegebühr 25 Euro
   
10-er Karte für Fitness-Kurse
(für Nicht-Mitglieder)
65 Euro
   
Solarium ab 8 Minuten
(auch für Nicht-Mitglieder)
2,50 Euro

Öffnungszeiten

Montag 8 - 22 Uhr
Dienstag 9 - 22 Uhr
Mittwoch 8 - 22 Uhr
Donnerstag 9 - 22 Uhr
Freitag 8 - 22 Uhr
Samstag, Sonn-
und Feiertage
9 - 19 Uhr

Fitness-Tipp

Auch wenn Sie während des Trainings gerne Musik hören (siehe Tipp 2), sollten Sie sich zehn Sekunden vor dem eigentlichen Workout darauf konzentrieren, wie Sie gleich lospowern werden. Sich mental auf die Anstrengung vorzubereiten weckt die Muskeln und lässt sie besser arbeiten.
  • An unseren 22 Ausdauergeräten können Sie Ihr Herz-Kreislaufsystem in Schwung bringen oder überschüssiges Körperfett verbrennen.
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  • Speziell auf die Stärkung der Rücken- und Rumpfmuskulatur abgestimmtes Training mit dem Ziel, Haltungs- und Rückenproblemen vorzubeugen.
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  • Gegen eine miese Ernährung kommt kein Training der Welt an!
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  • Muskelstraffung ist neben Abnehmen eines der meist gewünschten Trainingsziele. Gesunde Ernährung und regelmäßiges Gewichtstraining ist der beste Weg, einen sportlich
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