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Optimales Ganzkörpertraining mit der Langhantel für alle Leistungsstufen.

Öffnungszeiten

Montag 8 - 22 Uhr
Dienstag 9 - 22 Uhr
Mittwoch 8 - 22 Uhr
Donnerstag 9 - 22 Uhr
Freitag 8 - 22 Uhr
Samstag, Sonn-
und Feiertage
9 - 19 Uhr

Fitness-Tipp

Trinken Sie beim Sport ausreichend, aber nicht zu viel, denn dadurch belasten Sie Ihren Kreislauf zusätzlich. Die Folge: Leistungsabfall. Um Ihren Bedarf festzustellen, wiegen Sie sich vor und nach dem Training. 80 Prozent der Differenz sollten Sie während der Belastung trinken. Ideal: schlaue Flaschen, die anzeigen, wann Sie trinken müssen.

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