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Seit über 30 Jahren sind wir erfolgreich mit unserer Devise Klasse statt Masse !

Als eines der wenigen inhabergeführten Fitness-Studios im Kreis Sindelfingen/Böblingen bieten wir einen sehr umfangreichen Gerätepark sowie ein breites Kursspektrum an. Wer auf familiäre Atmosphäre und kein überfülltes Studio wert legt , ist bei uns genau richtig. Überzeugen sie sich sebst bei einem kostenlosen Probetraining.

Unser Team freut sich auf Sie !

Öffnungszeiten

Montag 9 - 22 Uhr
Dienstag 9 - 22 Uhr
Mittwoch 9 - 22 Uhr
Donnerstag 9 - 22 Uhr
Freitag 9 - 22 Uhr
Samstag, Sonn-
und Feiertage
9 - 18 Uhr

Fitness-Tipp

Neue Studien ergaben, dass Kalzium und andere Bestandteile aus der Milch im Fettgewebe den Schalter von „Vorrat“ auf „Verbrauch in den Muskeln“ umlegen können. Gönnen Sie sich also rund 60 Minuten vor einer Belastung ein Glas! Zudem stärkt die weiße Flüssigkeit die Knochen und unterstützt die Muskeln bei der Arbeit. Wer pure Milch nicht verträgt, greift stattdessen zu Hartkäse. Der ist bekömmlicher, weil er weniger Lactose enthält.
  • Effektive Übungen zur Kräftigung und Straffung von Bauch, Beinen und Po.
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  • Zumba ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen. Zumba arbeitet dabei jedoch nicht mit dem Auszählen von Takten,
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  • Speziell auf die Stärkung der Rücken- und Rumpfmuskulatur abgestimmtes Training mit dem Ziel, Haltungs- und Rückenproblemen vorzubeugen.
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  • Unser Gerätepark bietet alle möglichkeiten den ganzen Körper abwechslungsreich zu trainieren.    
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