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Effektive Übungen zur Kräftigung und Straffung von Bauch, Beinen und Po.

Öffnungszeiten

Montag 8 - 22 Uhr
Dienstag 9 - 22 Uhr
Mittwoch 8 - 22 Uhr
Donnerstag 9 - 22 Uhr
Freitag 8 - 22 Uhr
Samstag, Sonn-
und Feiertage
9 - 18 Uhr

Fitness-Tipp

Trinken Sie eine Stunde vor dem Training eine Tasse Espresso: Das Koffein regt sowohl den Kreislauf als auch den Energieverbrauch an. Dadurch werden automatisch mehr Kalorien verbrannt und die Leistungsfähigkeit steigert sich um elf Prozent: Sie können also beim Kraft-Workout ruhig mehr Gewicht auflegen.

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