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ab 18 Jahre, ganztägig  
3 Monate Vertragslaufzeit 46 Euro
6 Monate Vertragslaufzeit 41 Euro
12 Monate Vertragslaufzeit 36 Euro
   
bis 18 Jahre oder Partnervertrag  
3 Monate Vertragslaufzeit 43 Euro
6 Monate Vertragslaufzeit 38 Euro
12 Monate Vertragslaufzeit 33 Euro
   
nur vormittags bis 13:00 Uhr  
3 Monate Vertragslaufzeit 38 Euro
6 Monate Vertragslaufzeit 33 Euro
12 Monate Vertragslaufzeit 28 Euro
   
Einmalige Aufnahmegebühr 25 Euro
   
10-er Karte für Fitness-Kurse
(für Nicht-Mitglieder)
65 Euro
   
Solarium ab 8 Minuten
(auch für Nicht-Mitglieder)
2,50 Euro

Öffnungszeiten

Montag 8 - 22 Uhr
Dienstag 9 - 22 Uhr
Mittwoch 8 - 22 Uhr
Donnerstag 9 - 22 Uhr
Freitag 8 - 22 Uhr
Samstag, Sonn-
und Feiertage
9 - 18 Uhr

Fitness-Tipp

Gerätetraining wird effektiver, wenn Sie die Höhe der Gewichte und die Wiederholungszahl variieren. Zum Beispiel: am Montag drei bis fünf Wiederholungen pro Satz mit viel Gewicht, am Mittwoch 12 bis 15 mit leichtem Gewicht und am Freitag acht bis zehn mit mittlerem Gewicht ausführen.
  • Bei uns erhalten Sie keinen 08/15-Trainingsplan aus dem PC. Nach einem ausführlichen Gespräch erstellen wir Ihren individuellen Trainingsplan.
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  • Optimales Ganzkörpertraining mit der Langhantel für alle Leistungsstufen.
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  • Muskelstraffung ist neben Abnehmen eines der meist gewünschten Trainingsziele. Gesunde Ernährung und regelmäßiges Gewichtstraining ist der beste Weg, einen sportlich
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