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Fitness-Tipp

Sie sind Ausdauer-Sportler und in letzter Zeit schnell müde? Magnesiummangel könnte der Grund sein. Eine Untersuchung bei Tennisspielern zeigte, dass nach drei Matches innerhalb von 48 Stunden der Magnesiumspiegel um neun Prozent sinkt.

  • Zumba ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen. Zumba arbeitet dabei jedoch nicht mit dem Auszählen von Takten,
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  • Unser Gerätepark bietet alle möglichkeiten den ganzen Körper abwechslungsreich zu trainieren.    
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  • An unseren 22 Ausdauergeräten können Sie Ihr Herz-Kreislaufsystem in Schwung bringen oder überschüssiges Körperfett verbrennen.
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  • Bei uns erhalten Sie keinen 08/15-Trainingsplan aus dem PC. Nach einem ausführlichen Gespräch erstellen wir Ihren individuellen Trainingsplan.
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