Muskelstraffung

Muskelstraffung ist neben Abnehmen eines der meist gewünschten Trainingsziele. Gesunde Ernährung und regelmäßiges Gewichtstraining ist der beste Weg, einen sportlich straffen Körper zu erreichen.

Muskelstraffung im Fitness-Studio Maichingen – pexels mentatdgt 1111304

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Öffnungszeiten

Montag	9 - 22 Uhr
Dienstag	9 - 22 Uhr
Mittwoch	9 - 22 Uhr
Donnerstag	9 - 22 Uhr
Freitag	9 - 22 Uhr
Samstag, Sonn- und Feiertage	9 - 18 Uhr

Fitness-Tipp

Hanteltraining im Studio wird durch zwei oder drei Set-Wiederholungen um 46 Prozent effizienter, als wenn Sie immer nur einen Durchgang machen. Mehr als drei bringen nichts, da die Muskeln nicht länger stimuliert werden können.

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