Krafttraining ist das beste was Sie für ihren Körper tun können.
Muskulatur stützt und stabilisiert den gesamten Körper , verbrennt Körperfett selbst im Schlaf , stärkt
die Knochen und trägt zur allgemeinen Gesundheit bei. Außerdem ist es bei korrekter Ausführung
einer der sichersten Sportarten für fast jedes Alter.
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