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Sie wollen ein paar Pfunde auf der Strecke lassen? Dann sind Sie bei uns genau richtig!

bodenuebung

"Viele versuchen es mit einer Diät, weil sie mit einer gesunden Ernährung nicht klarkommen."
(Frank Dommenz)

Wir beraten Sie, wie Sie sich Ihrem Wunschgewicht über die richtige Ernährung (und zwar ohne einschränkende Diätpläne mit komplexen mathematischen Formeln) und mit einem individuell für Sie erarbeiteten Trainingsplan Schritt für Schritt nähern. Und dabei auch noch eine ganze Menge Spaß an der Bewegung haben werden!

Öffnungszeiten

Montag 8 - 22 Uhr
Dienstag 9 - 22 Uhr
Mittwoch 8 - 22 Uhr
Donnerstag 9 - 22 Uhr
Freitag 8 - 22 Uhr
Samstag, Sonn-
und Feiertage
9 - 18 Uhr

Fitness-Tipp

Versuchen Sie, auf dem Stepper gelegentlich freihändig zu trainieren, und umklammern Sie nicht die Haltegriffe. Dadurch schulen Sie Ihre Balance, Ihre Koordination und verbrennen deutlich mehr Kalorien. Da das ganze Gewicht auf den Beinen lastet, sind die Muskeln einer größeren Belastung ausgesetzt.
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