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Gegen eine miese Ernährung kommt kein Training der Welt an!

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Aber: Mit der richtigen Ernährung können Sie Ihr Training effektiv unterstützen. So hilft beispielsweise eine eiweißhaltige Ernährung dabei, den Muskelaufbau zu fördern. Aber auch für Ausdauer-Fitnesstraining ist die richtige Ernährung unerlässlich, um dem Körper die verlorene Energie zurückzuführen.

Bei uns bekommen Sie fachkundige Beratung rund um die für Sie richtige Ernährung in Abstimmung zu Ihrem individuellen Trainingsplan und Ihren Zielen.

Öffnungszeiten

Montag 8 - 22 Uhr
Dienstag 9 - 22 Uhr
Mittwoch 8 - 22 Uhr
Donnerstag 9 - 22 Uhr
Freitag 8 - 22 Uhr
Samstag, Sonn-
und Feiertage
9 - 18 Uhr

Fitness-Tipp

Von wegen, wer rastet der rostet. Richtig heißt es: der verbrennt mehr Fett! Denn nach 30 Minuten Training eine 20-minütige Pause einzulegen und danach noch mal 30 Minuten durchzupowern lässt das Fett besser schmelzen, als eine Stunde konstant in Bewegung zu sein.
  • Effektive Übungen zur Kräftigung und Straffung von Bauch, Beinen und Po.
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  • Unser Gerätepark bietet alle möglichkeiten den ganzen Körper abwechslungsreich zu trainieren.    
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  • Zumba ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen. Zumba arbeitet dabei jedoch nicht mit dem Auszählen von Takten,
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  • Optimales Ganzkörpertraining mit der Langhantel für alle Leistungsstufen.
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