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Gegen eine miese Ernährung kommt kein Training der Welt an!

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Aber: Mit der richtigen Ernährung können Sie Ihr Training effektiv unterstützen. So hilft beispielsweise eine eiweißhaltige Ernährung dabei, den Muskelaufbau zu fördern. Aber auch für Ausdauer-Fitnesstraining ist die richtige Ernährung unerlässlich, um dem Körper die verlorene Energie zurückzuführen.

Bei uns bekommen Sie fachkundige Beratung rund um die für Sie richtige Ernährung in Abstimmung zu Ihrem individuellen Trainingsplan und Ihren Zielen.

Öffnungszeiten

Montag 8 - 22 Uhr
Dienstag 9 - 22 Uhr
Mittwoch 8 - 22 Uhr
Donnerstag 9 - 22 Uhr
Freitag 8 - 22 Uhr
Samstag, Sonn-
und Feiertage
9 - 18 Uhr

Fitness-Tipp

Was zuerst: Kraft- oder Cardio-Training? Wer abnehmen möchte, sollte laut der Uni Massachusetts/USA mit Gewichtheben starten. Dabei leeren sich die Kohlenhydratspeicher, wodurch es bei der Ausdauereinheit den Fettzellen an den Kragen geht.
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