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Gegen eine miese Ernährung kommt kein Training der Welt an!

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Aber: Mit der richtigen Ernährung können Sie Ihr Training effektiv unterstützen. So hilft beispielsweise eine eiweißhaltige Ernährung dabei, den Muskelaufbau zu fördern. Aber auch für Ausdauer-Fitnesstraining ist die richtige Ernährung unerlässlich, um dem Körper die verlorene Energie zurückzuführen.

Bei uns bekommen Sie fachkundige Beratung rund um die für Sie richtige Ernährung in Abstimmung zu Ihrem individuellen Trainingsplan und Ihren Zielen.

Öffnungszeiten

Montag 8 - 22 Uhr
Dienstag 9 - 22 Uhr
Mittwoch 8 - 22 Uhr
Donnerstag 9 - 22 Uhr
Freitag 8 - 22 Uhr
Samstag, Sonn-
und Feiertage
9 - 18 Uhr

Fitness-Tipp

Trinken Sie beim Sport ausreichend, aber nicht zu viel, denn dadurch belasten Sie Ihren Kreislauf zusätzlich. Die Folge: Leistungsabfall. Um Ihren Bedarf festzustellen, wiegen Sie sich vor und nach dem Training. 80 Prozent der Differenz sollten Sie während der Belastung trinken. Ideal: schlaue Flaschen, die anzeigen, wann Sie trinken müssen.

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