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Bei uns erhalten Sie keinen 08/15-Trainingsplan aus dem PC. Nach einem ausführlichen Gespräch erstellen wir Ihren individuellen Trainingsplan.

Coaching im Fitness-Studio Maichingen – pexels pixabay 414029

Ernährunsberatung, Körperfettmessung und Krafttest inklusive.

Über 20 Jahre Erfahrung und dabei stets auf dem neusten Stand: Argumente, die für uns sprechen!

Öffnungszeiten

Montag 9 - 22 Uhr
Dienstag 9 - 22 Uhr
Mittwoch 9 - 22 Uhr
Donnerstag 9 - 22 Uhr
Freitag 9 - 22 Uhr
Samstag, Sonn-
und Feiertage		 9 - 18 Uhr

Fitness-Tipp

Beißen Sie sich beim Training nicht daran fest, dass Sie unbedingt abnehmen wollen. Diese Fixierung kann laut US-Wissenschaftlern mehr schaden als nutzen. Der Gewichtsverlust ist bei Menschen, die an etwas Schönes denken, zum Beispiel wie viel Spaß die Bewegung macht oder wie herrlich frisch die Luft ist, bis zu doppelt so hoch.

  • Yoga

    Yoga besteht aus Bewegung, Körperhaltung, Atemübungen und Konzentrationsübungen. Yoga bewegt unsere Wirbelsäule und Gelenke, dehnt verspannte und kräftigt geschwächte Muskulatur…
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  • Muskelstraffung

    Muskelstraffung ist neben Abnehmen eines der meist gewünschten Trainingsziele. Gesunde Ernährung und regelmäßiges Gewichtstraining ist der beste Weg, einen sportlich…
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    Optimales Ganzkörpertraining mit der Langhantel für alle Leistungsstufen.
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