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An unseren 22 Ausdauergeräten können Sie Ihr Herz-Kreislaufsystem in Schwung bringen oder überschüssiges Körperfett verbrennen.

cardiotraining

  • Indoor-Cycling Bike
  • Ruderergometer
  • Crosswalker
  • Ergometer
  • Laufband
  • Stepper
  • Climber

Wir stehen Ihnen jederzeit für eine weitergehende Beratung zur Verfügung.

Öffnungszeiten

Montag 8 - 22 Uhr
Dienstag 9 - 22 Uhr
Mittwoch 8 - 22 Uhr
Donnerstag 9 - 22 Uhr
Freitag 8 - 22 Uhr
Samstag, Sonn-
und Feiertage
9 - 18 Uhr

Fitness-Tipp

Von wegen, wer rastet der rostet. Richtig heißt es: der verbrennt mehr Fett! Denn nach 30 Minuten Training eine 20-minütige Pause einzulegen und danach noch mal 30 Minuten durchzupowern lässt das Fett besser schmelzen, als eine Stunde konstant in Bewegung zu sein.
  • Optimales Ganzkörpertraining mit der Langhantel für alle Leistungsstufen.
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  • Zumba ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen. Zumba arbeitet dabei jedoch nicht mit dem Auszählen von Takten,
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  • Krafttraining ist das beste was Sie für ihren Körper tun können. Muskulatur stützt und stabilisiert den gesamten Körper , verbrennt Körperfett
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  • Bei uns erhalten Sie keinen 08/15-Trainingsplan aus dem PC. Nach einem ausführlichen Gespräch erstellen wir Ihren individuellen Trainingsplan.
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