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An unseren 22 Ausdauergeräten können Sie Ihr Herz-Kreislaufsystem in Schwung bringen oder überschüssiges Körperfett verbrennen.

cardiotraining

  • Indoor-Cycling Bike
  • Ruderergometer
  • Crosswalker
  • Ergometer
  • Laufband
  • Stepper
  • Climber

Wir stehen Ihnen jederzeit für eine weitergehende Beratung zur Verfügung.

Öffnungszeiten

Montag 9 - 22 Uhr
Dienstag 9 - 22 Uhr
Mittwoch 9 - 22 Uhr
Donnerstag 9 - 22 Uhr
Freitag 9 - 22 Uhr
Samstag, Sonn-
und Feiertage		 9 - 18 Uhr

Fitness-Tipp

Was zuerst: Kraft- oder Cardio-Training? Wer abnehmen möchte, sollte laut der Uni Massachusetts/USA mit Gewichtheben starten. Dabei leeren sich die Kohlenhydratspeicher, wodurch es bei der Ausdauereinheit den Fettzellen an den Kragen geht.

  • Gesunde Ernährung

    Gegen eine miese Ernährung kommt kein Training der Welt an!
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  • Yoga

    Yoga besteht aus Bewegung, Körperhaltung, Atemübungen und Konzentrationsübungen. Yoga bewegt unsere Wirbelsäule und Gelenke, dehnt verspannte und kräftigt geschwächte Muskulatur…
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  • Body Pump

    Optimales Ganzkörpertraining mit der Langhantel für alle Leistungsstufen.
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  • Rückenschule

    Speziell auf die Stärkung der Rücken- und Rumpfmuskulatur abgestimmtes Training mit dem Ziel, Haltungs- und Rückenproblemen vorzubeugen.
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