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Leider müssen wir euch mitteilen, dass wir, gemäß dem neuen Infektionsschutzgesetz, unser Studio im Innen und Außenbereich wieder schließen müssen.

Wir informieren euch wieder über unsere Internetseite, Facebook und Instagram, sobald wir wieder öffnen dürfen. Es tut uns wirklich leid und wir hoffen, dass wir diese, für uns sehr schwierige Situation, überstehen. In der Hoffnung, dass ihr uns treu bleibt, werden wir darum kämpfen, das FM für euch zu erhalten.

Liebe Grüße an alle Mitglieder und Freunde.

Heidi und Peter

Zumba ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen. Zumba arbeitet dabei jedoch nicht mit dem Auszählen von Takten, sondern folgt dem Fluss der Musik. Im Gegensatz zum klassischen Aerobic gibt es bei Zumba keinen pausenlos durchgehenden Beat und die Bewegungen sind nicht standardisiert. Stattdessen erhält jedes Lied passend zu seiner Charakteristik und zum Tanzstil eine eigene Choreografie.

zumba

Öffnungszeiten

Montag 8 - 22 Uhr
Dienstag 9 - 22 Uhr
Mittwoch 8 - 22 Uhr
Donnerstag 9 - 22 Uhr
Freitag 8 - 22 Uhr
Samstag, Sonn-
und Feiertage
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Fitness-Tipp

Wischen Sie sich beim Training den Schweiß nicht ständig mit dem Handtuch ab. Der Grund: Durch das Schwitzen wird der Körper gekühlt und die wahrgenommene Anstrengung reduziert. Wenn die Schweißperlen beseitigt sind, überhitzt der Körper und Sie werden schneller müde.
  • Effektive Übungen zur Kräftigung und Straffung von Bauch, Beinen und Po.
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  • Krafttraining ist das beste was Sie für ihren Körper tun können. Muskulatur stützt und stabilisiert den gesamten Körper , verbrennt Körperfett
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  • Unser Gerätepark bietet alle möglichkeiten den ganzen Körper abwechslungsreich zu trainieren.    
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  • Yoga besteht aus Bewegung, Körperhaltung, Atemübungen und Konzentrationsübungen. Yoga bewegt unsere Wirbelsäule und Gelenke, dehnt verspannte und kräftigt geschwächte Muskulatur
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