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Liebe Mitglieder, liebe Freunde,

wir möchten uns ganz herzlich bei Euch bedanken!

Ganz besonders bei den 3 FM-Mitgliedern, die eine Spendenaktion ins Leben gerufen haben. Die bisher gesammelten 1.860 € helfen uns dabei, dass unser Studio auch in Zukunft für Euch bestehen kann. Auch einen riesengroßen Dank an die Mitglieder, die uns ganz oder teilweise mit ihren monatlichen Beiträgen unterstützen bzw.nicht zurückgehen lassen oder beitragsfreie Zeit möchten. Dies ist natürlich nicht selbstverständlich, deshalb freut es uns umso mehr.

Nochmal zur Erklärung unserer Lage: Wir haben bis jetzt keine staatlichen Hilfen erhalten, seit Beginn der Pandemie so gut wie keine neuen Mitglieder, eben nur Kündigungen zu verzeichnen.Dadurch wird unsere finanzielle Situation immer schwieriger.

Aus diesem Grund nochmal vielen lieben Dank für Eure Solidarität und Unterstützung. Das gibt uns den Willen und die Kraft diese für uns alle schwierige Zeit zu überstehen.

Hoffentlich sehen wir uns bald wieder. Ganz liebe Grüße, Heidi und Peter

Zumba ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen. Zumba arbeitet dabei jedoch nicht mit dem Auszählen von Takten, sondern folgt dem Fluss der Musik. Im Gegensatz zum klassischen Aerobic gibt es bei Zumba keinen pausenlos durchgehenden Beat und die Bewegungen sind nicht standardisiert. Stattdessen erhält jedes Lied passend zu seiner Charakteristik und zum Tanzstil eine eigene Choreografie.

zumba

Öffnungszeiten

Montag 8 - 22 Uhr
Dienstag 9 - 22 Uhr
Mittwoch 8 - 22 Uhr
Donnerstag 9 - 22 Uhr
Freitag 8 - 22 Uhr
Samstag, Sonn-
und Feiertage
9 - 18 Uhr

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Fitness-Tipp

Anstatt im Studio monoton Ihre Cardio-Einheiten durchzuziehen, treten Sie doch mal in einen Wettbewerb mit den Leuten, die neben Ihnen auf dem Laufband oder Stepper stehen. Versuchen Sie, schneller zu sein oder mitzuhalten – motiviert und steigert die eigene Fitness.
  • Gegen eine miese Ernährung kommt kein Training der Welt an!
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  • Bei uns erhalten Sie keinen 08/15-Trainingsplan aus dem PC. Nach einem ausführlichen Gespräch erstellen wir Ihren individuellen Trainingsplan.
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  • Speziell auf die Stärkung der Rücken- und Rumpfmuskulatur abgestimmtes Training mit dem Ziel, Haltungs- und Rückenproblemen vorzubeugen.
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  • Zumba ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen. Zumba arbeitet dabei jedoch nicht mit dem Auszählen von Takten,
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