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Liebe FM-Mitglieder,

aufgrund der Entwicklungen rund um den Corona-Virus und die damit verbundene Verordnung der Landesregierung über infektionsschützende Maßnahmen gegen die Ausbreitung des Virus bedauern wir sehr, dass das FM vorerst geschlossen ist. Für die Dauer der Schließung werden wir diese Zeit an den aktuellen Vertrag anhängen, d.h. wenn sich Euer Vertrag z.B. am 31.08.2020 um die Vertragslaufzeit verlängert bzw. endet, beginnt die Verlängerung erst nach den beitragsfreien Wochen, in denen ihr nicht trainieren konntet.

Diese Schließung bedeutet für uns eine große wirtschaftliche Herausforderung wegen laufender Kosten, wie z.B. die Miete und der Zeit, die ihr beitragsfrei erhaltet. Wir bitten Euch daher, Euren Beitrag nicht zurückgehen zu lassen. Schon jetzt ein großes Dankeschön für Euer Verständnis.

Wir werden natürlich sobald wie möglich wieder öffnen und freuen uns schon darauf, Euch wiederzusehen. Bleibt gesund und passt auf Euch und Eure Familien auf.

Liebe Grüße

Heidi und Peter

Optimales Ganzkörpertraining mit der Langhantel für alle Leistungsstufen.

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Fitness-Tipp

Ersetzen Sie eine Mahlzeit am Tag durch Ihren ganz persönlichen Power-Drink: Geben Sie dazu Joghurt und Milch zusammen mit Obst oder Haferflocken in einen Mixer. Der kalzium- und ballaststoffreiche Shake macht lang anhaltend satt und regt aufgrund der vielen enthaltenen Proteine zusätzlich noch die Fettverbrennung an.
  • Speziell auf die Stärkung der Rücken- und Rumpfmuskulatur abgestimmtes Training mit dem Ziel, Haltungs- und Rückenproblemen vorzubeugen.
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  • Unser Gerätepark bietet alle möglichkeiten den ganzen Körper abwechslungsreich zu trainieren.    
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  • Krafttraining ist das beste was Sie für ihren Körper tun können. Muskulatur stützt und stabilisiert den gesamten Körper , verbrennt Körperfett
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  • Yoga besteht aus Bewegung, Körperhaltung, Atemübungen und Konzentrationsübungen. Yoga bewegt unsere Wirbelsäule und Gelenke, dehnt verspannte und kräftigt geschwächte Muskulatur
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