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UPDATE, ab 16.12.2020!!!

Liebe Mitglieder, da jetzt leider ab morgen Ausgangsbeschränkungen gelten, darf man tagsüber Sport oder Bewegung nur noch an der frischen Luft ausüben (alleine, mit eigenem Haushalt oder 1 Person). Somit müssen wir leider unser Einzeltraining ab morgen einstellen. Das tut uns sehr leid. Falls sich dahingehend etwas ändert, werden wir Euch sofort informieren. Wir hoffen Ihr haltet Euch trotzdem irgendwie fit und gesund.

Schöne Weihnachten und alles Gute fürs Neue Jahr wünschen Peter, Heidi und das FM-Team

Optimales Ganzkörpertraining mit der Langhantel für alle Leistungsstufen.

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Montag 8 - 22 Uhr
Dienstag 9 - 22 Uhr
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Fitness-Tipp

Anstatt im Studio monoton Ihre Cardio-Einheiten durchzuziehen, treten Sie doch mal in einen Wettbewerb mit den Leuten, die neben Ihnen auf dem Laufband oder Stepper stehen. Versuchen Sie, schneller zu sein oder mitzuhalten – motiviert und steigert die eigene Fitness.
  • Unser Gerätepark bietet alle möglichkeiten den ganzen Körper abwechslungsreich zu trainieren.    
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  • Speziell auf die Stärkung der Rücken- und Rumpfmuskulatur abgestimmtes Training mit dem Ziel, Haltungs- und Rückenproblemen vorzubeugen.
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  • Krafttraining ist das beste was Sie für ihren Körper tun können. Muskulatur stützt und stabilisiert den gesamten Körper , verbrennt Körperfett
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  • Effektive Übungen zur Kräftigung und Straffung von Bauch, Beinen und Po.
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