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Liebe Mitglieder, liebe Freunde,

wir möchten uns ganz herzlich bei Euch bedanken!

Ganz besonders bei den 3 FM-Mitgliedern, die eine Spendenaktion ins Leben gerufen haben. Die bisher gesammelten 1.860 € helfen uns dabei, dass unser Studio auch in Zukunft für Euch bestehen kann. Auch einen riesengroßen Dank an die Mitglieder, die uns ganz oder teilweise mit ihren monatlichen Beiträgen unterstützen bzw.nicht zurückgehen lassen oder beitragsfreie Zeit möchten. Dies ist natürlich nicht selbstverständlich, deshalb freut es uns umso mehr.

Nochmal zur Erklärung unserer Lage: Wir haben bis jetzt keine staatlichen Hilfen erhalten, seit Beginn der Pandemie so gut wie keine neuen Mitglieder, eben nur Kündigungen zu verzeichnen.Dadurch wird unsere finanzielle Situation immer schwieriger.

Aus diesem Grund nochmal vielen lieben Dank für Eure Solidarität und Unterstützung. Das gibt uns den Willen und die Kraft diese für uns alle schwierige Zeit zu überstehen.

Hoffentlich sehen wir uns bald wieder. Ganz liebe Grüße, Heidi und Peter

Effektive Übungen zur Kräftigung und Straffung von Bauch, Beinen und Po.

Öffnungszeiten

Montag 8 - 22 Uhr
Dienstag 9 - 22 Uhr
Mittwoch 8 - 22 Uhr
Donnerstag 9 - 22 Uhr
Freitag 8 - 22 Uhr
Samstag, Sonn-
und Feiertage
9 - 18 Uhr

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Fitness-Tipp

Legen Sie zehn Minuten nach dem Start Ihrer Tour drei kurze Sprints (maximal sechs Sekunden) ein – das kurbelt das Herz-Kreislauf-System an und lässt kein Laktat in den Beinen entstehen, Sie halten länger durch!
  • Unser Gerätepark bietet alle möglichkeiten den ganzen Körper abwechslungsreich zu trainieren.    
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  • Bei uns erhalten Sie keinen 08/15-Trainingsplan aus dem PC. Nach einem ausführlichen Gespräch erstellen wir Ihren individuellen Trainingsplan.
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  • Muskelstraffung ist neben Abnehmen eines der meist gewünschten Trainingsziele. Gesunde Ernährung und regelmäßiges Gewichtstraining ist der beste Weg, einen sportlich
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  • Optimales Ganzkörpertraining mit der Langhantel für alle Leistungsstufen.
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